人在生理性疲劳的时候，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，喝这种功能性饮料能在短时间内起到明显抗疲劳作用。

战士们一般把喝功能性饮料的行为戏称“加BUFF”，“陆野基”们在跑武装5公里之前，总有人喜欢先来一罐，给自己提提神。

还有近些年，实战化演训任务越来越重，像驾驶员连夜驾驶、指挥机关连续作业这种抗疲劳训练要经常搞，备上几罐功能性饮料那简直不要太正常。

当然，这种科技加狠活儿的饮料也不是人人都爱，有些人在跑武装5公里之前，喜欢整几口葡萄糖注射液给自己补充能量，至于跑到最后吐不吐，那就是人家自己的本事了。

▲能量补充小能手，功能性饮料平替 然后就是各式各样的面包。

面包是相当于主食的，100克面包含有的热量大概在300卡左右，相对于米饭、馒头这些现蒸现吃的主食，自带包装的面包显然更受战士们的欢迎。

要是嫌体积太大，包装上戳个小孔，用手使劲攥一攥，一个紧密结实的面包棍就诞生了，挎包里一塞，裤兜里一放，毫不起眼，便宜又大碗，又解饿还不会像巧克力那样甜的发腻。

还有火腿肠、午餐肉、速冻火锅丸子之类的即食食品或半成品。