日本如何在“失去的三十年”避免中产返贫 社保体系稳中有序。平成时代（1989—2019）是日本经济从泡沫崩溃走向增长停滞的三十年，也被称为“失去的三十年”。根据厚生劳动省的《工资结构基本统计调查》，1990年日本人平均年收入约463万日元，到2018年降至433万日元。名义工资停滞不前，实际收入在物价上涨中缓慢下滑。

终身雇佣制度逐渐瓦解，非正规就业比例持续上升。到2020年，日本女性中有超过一半为非正规就业，男性也超过两成。年轻一代切身感受到了“努力未必有回报”的现实。

我们正经历类似的变动：经济前途与外部环境的不确定性凸显，尤其在城市居民中，“中产返贫”、“阶层滑落”等话题愈发引人关注。日本社会提供了一个特别值得观察的对照样本。关键在于两者在趋势上的相似与内容上的差异，使我们得以从中窥见未来社会与经济系统可能面临的挑战与应对路径。

越来越多去日本旅游的人发现，经历了“失去的三十年”，日本社会反而显露出一种独特的秩序、平稳甚至宜居性。自1990年代以来，日本各个阶层的收入普遍下滑，低收入家庭占比不断上升，中高收入群体则持续收缩。相对贫困率从1980年代的约10%上升至2012年的16%，在OECD国家中排名前列。

在这种背景下，家庭消费能力显著下降。恩格尔系数从1980年代末的约20%升至2022年的26.6%，意味着超过四分之一的支出用于食品，家庭对非必需品的消费空间持续压缩。日本由过去被称作“一亿总中流”的社会逐步转向“格差社会”，人们开始普遍意识到社会不再平等，有明显的赢家和输家。

老龄化也加剧了社会跌落。1990年至2020年，日本的养老金替代率整体呈下降趋势。普通工薪家庭的替代率从1986年的约68%降至2019年的61.7%。相比之下，中国目前城镇职工的养老金替代率仅为43.6%，农村更是几乎可以忽略。这意味着，未来中国在应对老龄化带来的“中产滑落”时，挑战将更为严峻。