许多医院不得不建议轻症患者不要前往医院，避免挤占医疗资源和在医院感染其他病毒。

多人称在日本旅游时感染流感

医生：不同国家流感差异不大

红星新闻报道，首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾介绍，一般来说，每年流行的流感毒株全世界差异不大，会存在时间先后的不同。如国内2023年冬天11月份流行甲型H3N2，12月份流行乙型流感，2024年流行的则是H1N1，不同地域不同时间占据主流的毒株不同，但基本就是这三种，致病率差不多，甲流症状表现也没有区别，不会因为在日本就有明显不同。

但如果一个人在一个地方得过H1N1，来到另一个国家流行的是H3N2，则可能再得一次。

网友发文称在日本旅游时感染流感对于外出特别是海外旅行，李侗曾提到，旅行时时差、体力消耗等会导致身体劳累，抵抗力下降，同时接触大量人群也会增加感染的风险，并且旅途中就医用药也往往无法及时保障。李侗曾建议，

生病后应该第一时间休息，不要急于去另一个目的地或返程，这些都不利于病情恢复。

▲《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》中提到的高危人群

在流感高发季节特别是目的地处于流感高发季节，

游客可以携带奥司他韦备用。

奥司他韦是非常安全的流感抗病毒药物，也已经批准用于流感暴露后预防。但是奥司他韦是处方药，原则上应该提前和医生沟通是否适合自己使用，有无禁忌症等问题。

另外，还可以随身携带一些解热镇痛药，以及发生腹泻时用于预防脱水和电解质紊乱的口服补液盐等。

流感发病，抓住“黄金48小时”

专家提醒，

流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”，

高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症等。

治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。这两种药有何不同？听专家解答↓

奥司他韦服用方法：每日两次，用药疗程5天；

玛巴洛沙韦服用方法：服用一次。

专家介绍，从缓解症状来看，两个药物是等效的，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。

当出现流感相关症状时，在“黄金48小时”服用抗病毒药物，能够做到自救。

此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。(责任编辑：卢其龙 CM0882)