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教练员和每名参训队员坚持高标准严要求
一步一动，一招一式都严扣细训
每天9个小时以上的训练和上百次的重复动作
深刻领会“快、准、猛、狠、稳、活”的特点
同时，还主动进行训法创新
加快将招式套路转换成肌肉记忆
确保在实战过程中能够灵活运用
