阳光穿过了厚重的云层，投射在塑胶跑道上。奔跑中，何志强听到了营长宣布成绩，也听到了其他连队的欢呼声。那一刻，他因自己半途而废而懊恼万分。

当天晚上，陈灵同何志强讲起了自己两次提干失败的经历。提干失败那年，陈灵还代表旅里参加了全军比武。他背着20多公斤重的背囊，与素质过硬的特种兵同台竞技，咬着牙超过了一人又一人，最后第一个冲到了终点。

“我们所追求的荣誉不只是金牌，更重要的是这股敢拼敢闯的劲儿！”讲到这里，陈灵的语气变得激动起来。

“我担心拿不到金牌，可是越担心，状态就越差。”何志强对陈灵说出了自己的顾虑。

打开心扉，意味着何志强迈出了追求荣誉的第一步。此后，陈灵开始在训练间隙同何志强分享以往的比武经历，并通过组织班排特色比武活动调整他的心态。渐渐地，何志强放下失利的包袱，变得不再胆怯，最终在“铁拳”军事运动会中夺得3000米跑全旅第三名。运动会结束后，何志强被评为“优秀运动员”。

拿到证书后，何志强第一时间和陈灵分享喜悦，陈灵将这张证书郑重地挂在了连队荣誉室的墙上。

“无论成败，都始终要有一颗向上的心。”在陈灵的带动下，“拿第一、拿金牌”的压力，变成了一群人“争第一、争金牌”的动力。