长保质期：一般可保存3至5年。

相比食物，水更为重要。人体可数周无食物，但缺水仅能存活几天。建议每人每天至少储备3升水，总量需支撑3天以上。同时可准备便携式净水器或净水片，用于紧急情况下的水源净化。

3.强光手电筒与火源工具：光明与温暖的保障

在战时环境中，光明与火源不仅能提供安全感，还具有多种实用功能：

手电筒：选择太阳能充电手电筒，无需电池供能，适合长期使用。

火源工具：防水火柴、打火机和火石应随身携带。火源可用于：

照明：提供夜间活动能力。

烹饪：杀死食物中的有害菌，避免中毒。

取暖：在严寒条件下维持体温。

求救信号：烟雾和火光可吸引救援人员注意。

火源与手电筒结合使用，可应对多种复杂环境，是不可或缺的生存工具。

4.盐和糖：隐形的救命良方

盐和糖不仅是调味品，在特殊情况下还具有重要的生存功能：

盐：维持电解质平衡，防止脱水；盐水可用于清洗伤口或制备简易生理盐水。

糖：快速补充能量；蜂蜜等天然糖类具有抗菌效果，可用于促进伤口愈合。

两者结合：盐和糖可制成简易补液盐，预防和缓解脱水症状。