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专家观点
3小时49分，3600个俯卧撑，00后上等兵当场荣立三等功
3小时49分钟，3600个俯卧撑！近日，第82集团军某旅上等兵叶俊君在旅第五届军事运动会暨创破纪录比武中，把俯卧撑纪录刷新到了令人震惊的3600个，当场荣立三等功！
这个来自四川德阳的00后小伙叶俊君，入伍前还是个170多斤的“小胖子”。在基地新训的时候，偶然看到下士杨想以2111个俯卧撑创下俯卧撑纪录的短视频，从此他把杨想当成了自己的偶像，开始了自己的追逐之路。
新兵下连时他已经能做500个俯卧撑了，为进一步提升成绩，无论忙到多晚，无论刮风下雨，叶俊君雷打不动坚持每天4点半起床训练，当和战友们一起集合出操时，他已经完成了每天1000个起步的俯卧撑训练。
成绩提升遇到瓶颈后，他通过加强核心力量进行突破，又给自己定下了每天晚上连续12分钟平板支撑的训练计划，手掌、手肘上反复结疤留下一层厚厚老茧。
通过自己努力，他赢得了全连战友的支持，班长们的牛奶鸡蛋总往他手里多塞一些，全排做俯卧撑接力陪他训练，93天累计10万个俯卧撑，在不懈努力下成绩也在稳步提升。
运动会前一天晚上，他对着曾以2111个俯卧撑创破运动会纪录的杨想的荣誉灯牌凝望许久，他给自己定下的目标：“杨想不停我不停！”
俯卧撑赛场上，裁判员按照大纲要求严卡标准，双肘弯曲要大于90度，每间歇5秒即被警告一次，累计两次就要罚下。由于分组不同，他比杨想先上场一个多小时，当做到1700多个后杨想终于加入赛场，“1700、1800……2111，破纪录了！”围观的战友都已沸腾，叶俊君却丝毫没有停下来的意思，看着一旁的杨想，他调整节奏继续发起冲击。
作者：孙辙、封殿滨、陈佩琪、王轶
摄影：高俊伟、匡哲永、张峻清(责任编辑：傅鑫)
(责任编辑：傅鑫)
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